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酮体是怎样产生的？酮体对大脑有什么好处？ – 知乎

新研究发现， 酮体可能帮助大脑恢复到更年轻的状态。 要想产生酮体，最基本的一点就是要 低碳饮食 ，如果每天都吃高碳水食物，不仅不利于血糖平衡，身体也很难开始燃烧脂肪。 另外，也可以结合 轻断食 ，比如最常见的16：8断食法。 经过一晚上的睡眠，早上人基本处于空腹状态，这时身体就开始燃烧脂肪，产生酮体为大脑供能。 你可能会发现，早上不吃早饭，大脑反而更清晰，工作效率也越高。 或者，你偶尔忙碌， 饥饿的时候，工作效率更高 ，思维更敏捷。 低碳饮食结合轻断食，不仅能 延缓大脑老化 ，对于人的皮肤、体态也都能有所改善，使人整体上看起来更年轻。 如果你某些疾病，或者正在服药，在尝试之前最好咨询一下医生，或在专业人士指导下进行。 发布于 2020-10-11 05:34 生酮饮食 阿尔兹海默症

什么是酮体？ – 知乎

1、酮体是脂肪氧化代谢过程中的中间代谢产物，包括乙酰乙酸、β-羟基丁酸及丙酮这三种有机物质。 酮体在肝细胞的线粒体中合成，肝脏中具有较强的合成酮体的酶系，但却缺乏利用酮体的酶系。 所以代谢转化的酮体需要及时利用或由尿液排出体外，才不会对人体形成损害。 酮体是脂肪分解的产物，而不是糖类分解的产物，进食糖类物质不会导致酮体增多。 2、酮体的作用：乙酰乙酸可以在肌肉组织中分解转化成其他物质；酮体可以为人体的生命活动提供能量。 尤其在饥饿时，酮体是包括脑在内的许多组织的燃料。 更为重要的是，由于血脑屏障的存在，只有葡萄糖和酮体能进入脑组织为脑细胞提供能量，所以饥饿期间，酮体的重要性在于能够及时为大脑提供能量，保障大脑25%-75%左右的能量供应，以便防止大脑因饥饿等紧急事件而产生脑损伤、脑死亡事件。

酮体_百度百科

预防酮体过多产生要从几个方面着手： 1、严防 胃肠感冒 ； 2、注意谷物保护，多吃主食，避免饥饿刺激； 3、及时解除其他一切 进食障碍 ； 4、防止持续高热； 5、避免过度紧张或劳累。 其中， 糖尿病 人因为过去错误饮食指导造成的恐惧更容易出现 碳水化合物 摄入过少，也容易发生对高血糖或并发症的恐惧和紧张，甚至过度运动，都给酮症的发生提供了诱因。 因此，糖尿病人发生酮症的几率明显增高。 临床意义 编辑 播报 在不同类型的 代谢性酸中毒 中酮体亦不同。 代谢性酸中毒通常起因于下列情况之一： ①有机酸如β-羟丁酸和乙酰乙酸产生的增加与糖尿病或酒精或乳酸酮症酸中毒相关，例如在组织灌流紊乱中可见。 尿中排泄阳离子和酮体增加。 ②HCO 3 — 丢失，例如：十二指肠液丢失所引起的腹泻。

酮体+-_百度百科

酮体正常情况下是阴性（干化学法）。 如果尿酮体出现加减号：1.非糖尿病性尿酮：婴儿和儿童急性发热，伴有呕吐和腹泻，常出现尿酮体加减号。 尿酮体加减号也可以见于寒冷、剧烈运动后紧张状态、妊娠期、低糖性食物、禁食、呕吐、 甲状腺功能亢进 、恶病质。 等2.糖尿病性酮症：糖尿病酮症酮体常常会出现酮体加减号。 3.中毒如氯仿、乙醚麻醉后、磷中毒等也可以出现酮体的加减号。 4.药物：服用 苯乙双胍 可以出现这个尿酮体的加减号。 总之，正常尿中无硐体，测定是阴性。 尿酮体的加减号是比较轻的酮症，所以临床可以近期 复查 ，可以结合其他检查作出明确诊断，及时治疗。 [1] 中文名 酮体+- 别 名 尿酮体 参考资料 1 酮体+-是什么 ．有来医生[引用日期2020-05-04] 词条统计

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